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这些生活技能你学到了哪些?

雷氏权威星座网 http://www.jllykx.org.cn 2018-10-28 17:09 出处:网络 编辑:
  离开学校的我们。以为就已经远离了学习,其实这样的想法是错误的。生活中,大部分都是我们需要学习的,这些生活技。能能有助于我们更好地去独立。这些生活技能你学到了哪些?快来智商测试中寻找答案吧。




1、你更喜欢怎样的婚礼礼物?



      浪漫

  1.   实用


  2.   个。性






4、面对弹窗的新闻推送出来,你会?



  1.   选择性看看


  2.   从不看


  3.   多半会看







8、如果你泡了一杯茶,准备喝水的时候发现水里有什么最不淡定?



  1.   苍蝇


  2.   一枚老鼠屎

  3.   一坨粘性物





A、保持乐观的技能
要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压。力应尽。量以。正向乐观的态度去面对每。一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,你就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。
B、舒缓压力的技能
对于一个积极进取的人而言,面对业务指标压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有。效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向。于逃避,则应该。要求自己。以较积极的态度面对。压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。

C、管理。情绪的技能
你要主动管。理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

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